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西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發(fā)病率
作者：西安好月嫂家政服務有限公司 發(fā)布日期：2021-02-07 01:09
西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發(fā)病率,眾所周知，母乳喂養(yǎng)對寶寶的成長發(fā)育和智力發(fā)展有著不可替代的作用，對于母親的產后恢復也好處多多，另外，母乳喂養(yǎng)還有益于母親心健康，能夠有效降低產后抑郁的患病風險。
據英國《每日郵報》報道，由英國劍橋大學、英國倫敦大學瑪麗皇后學院和西班牙塞維利亞大學聯合研究的結果顯示，在患產后抑郁癥的幾率上，用母乳喂養(yǎng)的媽媽比那些用配方奶喂養(yǎng)的新媽媽要低50%。而那些產前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們，她們產后抑郁的風險比那些根本沒有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出2倍還多。
西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發(fā)病率
母乳喂養(yǎng)之所以能有效降低產后抑郁的患病率，主要原因有以下幾點：
1.母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶之間獨有的情感交流方式。
相信每一個經歷過分娩的媽媽都體會過，那種極度疲憊又手忙腳亂的產后階段，常常會莫名的情緒崩潰，但當軟糯的小家伙在你懷里大口吮吸，從前一秒的啼哭轉變?yōu)槌燥柡蟮臐M足，那總幸福感和成就感也是從未有過的。而母乳喂養(yǎng)為親子之間的親密互動和肌膚接觸提供了最好的方式。
2.在母乳喂養(yǎng)的過程中能釋放改善心情的荷爾蒙。
母乳喂養(yǎng)時，媽媽的大腦會產生催產素以促進分泌更多的乳汁，而催產素具有較少消極情緒、提高人們對積極反饋的學習率的作用。而嬰兒的吸吮同樣能夠緩解媽媽的負面情緒，幫助媽媽順利渡過產后抑郁的高發(fā)期。
3.母乳喂養(yǎng)對母親其他方面的積極影響。
母乳喂養(yǎng)能夠促進母親產后子宮快速恢復，減少產后出血，持續(xù)的母乳喂養(yǎng)還可因泌乳性必經而達到避孕的效果。
母乳喂養(yǎng)還可降低2型糖尿病發(fā)生率，研究顯示，無妊娠糖尿病史的女性，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間與2型糖尿病風險呈負相關，母乳喂養(yǎng)每增加1年，2型糖尿病發(fā)病風險降低4%~12%。
母乳喂養(yǎng)還能有效降低母親后期肥胖、患癌、代謝性疾病、心血管疾病及類風濕性關節(jié)炎等疾病的發(fā)生率。
因此，世界衛(wèi)生組織WHO建議女性產后至少要保證母乳喂養(yǎng)6個月，持續(xù)母乳喂養(yǎng)至12個月，這不僅對嬰兒的生長發(fā)育有諸多好處，還對嬰兒遠期疾病有著積極的預防作用。
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